最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

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的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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中國時報【楊漢聲╱花蓮報導】

來自澳洲的知名原住民節奏藍調樂團B2M,8日上午至卓溪鄉古風村參訪,卓溪鄉卓楓國小以及古風村民盛情接待,以傳統歌謠、布農美食交流文化,讓由澳洲原住民族組成的樂團看見台灣的布農族文化。

B2M樂團取名自提維群島兩個島的島名,來自澳洲達爾文以北80公里的提維群島,該群島也被稱為微笑群島。七人樂團B2M成立於2004年,由強壯的提維島原住民組成,他們不僅會寫、會唱、還針對原住民族所面對的議題創作。

卓溪鄉卓楓國小全校師生列團購隊於校門口盛情歡迎,在學生們吟唱的布農傳統歌謠中,B2M樂團成員們體驗布農族式的熱情迎賓,並與小朋友們打成一片。

現場卓楓國小學生贈送他們編織的傳統手環,卓楓國小校長高玉樹說,編織手環代表想念與祝福,希望樂團成員能夠帶著全校師生的祝福在這趟演出之旅平安順利。

接著卓溪鄉鄉長呂必賢於古風社區發展協會辦理座談會,首先呂必賢帶領古風村民合唱快樂之歌、報戰功以及瀑布之歌,B2M樂團亦獻唱一段他們的傳統歌謠,便開始熱烈地文化討論。座談會後古風村民亦準備布農族傳統美食宴客,讓來自澳洲的朋友們聽覺、味覺接滿載而歸。

呂必賢表示,之前也有去過澳洲參訪過當地的原住民族文化,這次有幸能接待澳洲原住民族組成的樂團來卓溪鄉古風村參訪,音樂無國界,我們以布農族傳統歌謠熱情歡迎,讓澳洲的原住民族看見台灣布農族的文化。

B2M樂團團長Jeffrey Simon表示,很開心能夠來到卓溪,他們用美妙的歌聲接待我們,就如同我們在家鄉接待客人一樣的方式秒殺,感覺賓至如歸。

根據調查,一周外食4天以上的重度外食族,全台約有900萬人。臺北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示,民眾經常食用的煎板類食物,在煎板清潔方式不當的狀況下,除了食物因高溫烹調而產生的致癌焦炭風險,更可能因各式廚房化學洗劑殘留導致健康危害,可能是潛在的食安未爆彈。

煎板上殘留的食物焦碳可能正是危害健康的恐怖調味。陳俊榮教授解釋,食物在高溫烹調後,其中的蛋白質、脂質、碳水化合物等成分會產生變性,裂解成不利健康的毒性化合物。煎板料理常見的炙烤、乾煎等烹調形式,至少會導致多環胺(HACs)、多環芳香族碳氫化合物(PAHs),以及丙烯醯胺(Acrylamide)等四大類有害物質的產生。

在食物焦碳中,澱粉類、醣類等食物經高溫烹煮而產生的丙烯醯胺被國際癌症研究中心(IARC)列為2A級致癌物。根據2015年世界衛生組織與美國環保署的估算,60公斤成人每天攝取到60毫克的丙烯醯胺,罹癌風險將高出500倍。同時丙烯醯胺的神經毒性、生殖毒性與基因毒性影響,經動物實驗研究證實,可能導致多種健康危害。

然而,民眾常吃的蘿蔔糕、蛋餅、培根蛋土司等食物,因含有大量脂肪及蛋白質,在經過煎板的高溫烹調後會產生熱聚合反應及梅納反應,形成多環芳香族碳氫化合物(PAHs)與異環胺(HACs)等致癌化合物。

陳教授表示,雖然食物焦碳的微量攝入對人體不會產生立即性的影響,但國內民眾食用煎板料理的頻率高,若業者未能透過適當的清潔方式去除焦炭殘留,積少成多的狀態下難保不會對健康產生危害。

另外,調查結果顯示,有高達61%的業者在使用化學清潔劑後沖洗過程不足1分鐘。在沖洗不完全的情況下,清潔劑的化學殘留可能導致人體危害。張瑞松經理也表示,建議應沖洗2分鐘以上較佳。也不建議用鋼刷等較粗硬的清潔工具,容易造成煎板上出現刮痕凹槽,反導致細菌與致癌焦碳的堆積。這些煎板堆積的致癌焦炭,恐經由料理過程間接汙染食物,並被消費者誤食下肚。

陳教授表示,外食族的早餐食物多以煎、炒為主,建議可選擇蒸的像是包子、饅頭等或是燒餅、飯糰、沙拉等,盡量多樣化的選擇;其次,風險部位不吃,像是煎到焦掉的食物就不要吃;最後,均衡飲食像是蔬果的膳食纖維、維生素、植化素等,可以抑制有害物質產生的危害。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者李怡芸╱台北報導】

綠營執政後,台灣不少「去孫中山」言論已令孫中山形象模糊;國際知名的孫中山研究學者黃宇和近日以偵探精神,一一破解關於孫中山的懸案或謠言。

黃宇和是澳洲國家人文科學院院士,他將數十年來對孫中山的檔案研究與實調查寫成《孫中山:從鴉片戰爭到辛亥革命》一書,試圖剖析各色傳聞。

鼓勵種鴉片 簡化緣由

孫中山上書李鴻章時,一段鮮為人知的話:「近以憤於英人禁煙之議難成,遂勸農人栽鴉片。」曾鼓勵農民種鴉片一事被非議。但黃宇和認為這正是孫中山和其他「三大寇」不同之處,既知農民見利必趨,不妨讓農民種鴉片以取代進口鴉片,而後再行禁煙,可謂按部就班,而非徒托空言。

批判孫中山的中外學者多指他言過其實而有「大炮」之名,黃宇和從《孫中山集外集》中亦發現他自言乙未廣州起義失敗後「安頓好家計」確非實情,「更離譜的是,孫中山說乙未廣州起義之前,他屬於一個30人的領導集團,各配備武裝衛隊100人」,簡直是「吹水吹得忘了價錢」。

但黃宇和再追查,發現此文是孫中山在倫敦蒙難後所寫,當時各方記者蜂擁而來,他倉促間所說內容。

夜夜笙歌 緋聞非真實

事後,他覺得在政治上很不明智,遂在其師康德黎醫師介紹下,由柯林斯協助杜撰自述,希望藉此表現中國具備西方民主的領導團隊,擺出有紀律的姿態。

英國史學家藍詩玲《鴉片戰爭》一書指孫中山在袁世凱盜國後的10年裡「趨炎附勢於國際權貴之間,重溫燈紅酒綠生活,先後將其共和國分段拍賣……」對此黃宇和以清朝駐倫敦公使館雇請的私家偵探所提報告,以及日本外務省情報人員的監視報告指出,孫中山日常生活清苦,絕無夜夜笙歌之事。

至於近年被坊間大做文章的緋聞,黃宇和指從原配盧慕貞、側室陳粹芬,到日本女伴淺田春和大月薰,均是女方對他尊敬有加,樂意付出,而非坊間所稱「下流、亂搞」。且黃宇和徹查孫中山緋聞後更覺他人格高尚,自言:「慶祝中山先生150冥壽之際,若說此章是個貢獻,本偵探也不臊臉。」

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